Расскажу вам о своём способе поддержания работоспособности. Кто знает, может быть, кто-то из вас похож на меня, и ему это поможет. Это такой приём, хитрость, приспособление, помогающее мне обмануть мой мозг. Я называю его - пунктирный метод. Суть в том, чтобы не зависать за столом надолго. Выглядит это примерно так.
Я сажусь за стол, открываю ноутбук и пишу первые несколько предложений, пока не зависну.
Как только остановился, встаю и шагаю по квартире взад-вперед (благо, она у меня длинная). И пока шагаю, думаю о чём угодно, не обязательно о тексте, который в данный момент пишу.
Походив минут 5, снова сажусь за стол, мысленно говоря себе: напишу ещё кусочек. И опять пишу несколько предложений. Иногда несколько абзацев.
Так я могу работать 5-6 часов, прерываясь не только на дефилирование, но и на перекусы, чай и кофе. Главное, чтобы меня в этот момент не вовлекали в какие-то другие процессы, требующие на них сосредоточиться. Но тут все просто - отключаю интернет, пока не закончу работу.
Попробуйте, может быть, вам тоже нужно периодически прерываться и слегка отвлекаться, позволяя мозгу разрядиться, а телу не затекать в одном положении.
Расскажите в комментариях о своих приёмах, составим каталог для разных типов людей.